La flambée de COVID-19 constitue une urgence mondiale. La présente plateforme offre un soutien psychologique de base pour vous aider à mieux gérer les difficultés psychosociales que vous êtes susceptibles de rencontrer.
La plateforme comporte cinq sections
PREMIÈRE SECTION
Dans cette section, les utilisateurs sont invités à répondre à un questionnaire de cinq minutes sur leur bien-être psychologique actuel.
DEUXIÈME SECTION
Cette section fournit des informations générales sur le stress et sur son incidence et propose des exercices pour vous permettre de mieux le gérer.
Troisième section
La présente section fournit des informations générales sur les problèmes causés par l'utilisation de substances psychoactives et sur la manière dont ceci nous affecte ; elle propose par ailleurs des moyens qui permettent de traiter ces problèmes.
QUATRIÈME SECTION
Cette section fournit des informations sur le suicide et les pensées suicidaires et propose des mesures que vous pouvez prendre si vous vous sentez suicidaire. Elle montre également comment reconnaître les signes avant-coureurs indiquant qu’une personne proche de vous présente un risque de suicide et y répondre.
CINQUIÈME SECTION
Vous trouverez dans cette section les coordonnées des professionnels de la santé mentale de votre pays que vous pouvez contacter.
La plateforme est ouverte à tous, que vous soyez :
Bien que certaines personnes estiment qu’elles ne peuvent rien faire en ce moment, vous pouvez prendre des mesures pour alléger la pression et vous permettre de mieux gérer la situation stressante que nous vivons tous actuellement.
Savoir, c’est pouvoir : Être informé(e) permet d’avoir une meilleure maîtrise de la situation.