WHO EMRO | World Health Day 2016 | يوم الصحة العالمي WHO EMRO | World Health Day 2016 | يوم الصحة العالمي


لمحة عن يوم الصحة العالمي 2016

طباعة PDF

يوم الصحة العالمي لعام 2016: داء السكري

poster-1-ar
poster-2-ar
poster-3-ar

يركز يوم الصحة العالمي لهذا العام 2016 على داء السكري من أجل إذكاء وعي الناس بهذا المرض وطرق الوقاية منه، وكيف يمكن للمصابين بالمرض معالجته بفعالية لتجنب مضاعفاته، عن طريق النشاط البدني، وتناول الطعام الصحي، والتشخيص المبكر.

عن السكرى

إن داء السكري مرض مزمن يحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من مادة الأنسولين أو عندما لا يتمكن الجسم من الاستفادة الفعّالة من الأنسولين الذي ينتجه. والأنسولين هرمون ينظم نسبة السكر في الدم كي يعطينا الطاقة التي نحتاج إليها للعيش. وإذا لم يتمكن السكر من الوصول إلى الخلايا كي يحترق وينتج الطاقة، فإنه يتراكم حتى يصل إلى مستويات ضارة في الدم.

وهناك نوعان رئيسيان للمرض. النوع الأول من داء السكري ويتميز بنقص إنتاج الأنسولين وهذا النوع لا يمكن الوقاية منه. والنوع الثاني من داء السكري وينتج بسببب عدم قدرة الجسم على الاستفادة الفعالة من الأنسولين وهذا النوع يمكن الوقاية منه بالنشاط البدني معتدل الشدة لمدة 30 دقيقة فقط في معظم الأيام، وباتباع نظام غذائي صحي يمكن إلى حد كبير تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وعلى أية حال، يمكن لمرضي السكري المصابين بأي نوع من النوعين أن يعيشوا حياة طويلة وصحية ونشيطة.

إن إقليمنا لديه أعلى معدلات داء السكري في العالم، بسبب زيادة النوع الثاني من داء السكري، وهذا النوع يمكن الوقاية منه بالانخراط في النشاط البدني المنتظم، والوصول إلى وزن جيد والمحافظة عليه، وتناول الغذاء الصحي.

وما زال داء السكري يحصد حتى الآن حياة ما يصل إلى 1.5 مليون شخص سنوياً في جميع أنحاء العالم، والكثير من هذه الوفيات يمكن الوقاية منها بالانخراط في النشاط البدني المنتظم، والوصول إلى وزن جيد والمحافظة عليه، وتناول الغذاء الصحي، وزيادة إتاحة التشخيص، وتعلم المعالجة الذاتية، وتوفير العلاج بأسعار معقولة.

يمكن للحكومات أن تعمل على:

زيادة الوعي العام حول خطر داء السكري

إنشاء البيئات التي تمكن الناس من اتباع أساليب الحياة الصحية

تنفيذ التدابير التي تقلل من تعرض السكان للسلوكيات الخطرة التي يمكن أن تؤدي إلى داء السكري أو مضاعفاته.

يمكن للأفراد أن يعملوا على :

الانخراط في النشاط البدني بانتظام

الحفاظ على وزن صحي

تناول الطعام الصحي

المواقع ذات الصلة

داء السكري: المرض المرير

يمكن الوقاية من داء السكري ومعالجته عن طريق النظام الغذائي والنشاط البدني